［影视大厂］［练习区］——A班练习室305室

全京娜28岁

对

［总结的很精辟，大概就是这么个意思］

所以，你要加油！

［翻了翻主题曲的稿子］

主题曲练习的怎么样，有哪里觉得比较难么？

［他们只有三天时间，比较不容易］

全昭弥24岁

那我加油！

（被前辈加油的感觉真是太棒了，突然就有动力）

主题曲rap很少所以不难

（这简直是放了自己一条生路，得好好珍惜）

就是舞蹈上会有一些节拍偶尔会卡错，再有就是边唱边跳的气息问题了

全京娜28岁

是的

［主题曲的rap不是很多，毕竟还是要适应一下大多数练习生。其实很多时候在自己看来，vocal是基础，rap是上升。没有人应该在vocal不好乐感不好的情况下才选择去草率地练rap］

舞蹈这个，多练习一下会好的，看着镜子里的自己，有时候也能看到肢体是否和谐

［舞蹈这个就是多练习就好的事情，就像乐感需要培养一样，的确没有捷径］

不过气息可以通过跑步练习！

全昭弥24岁

我就经常看着镜子跳

（听到对着镜子跳，附和着点点头，平时也确实这么做）

仿佛有两个我

（看久了可能就魔怔了，听到跑步，平时热身的时候其实都会跑）

跑步吗？我平时的运动量其实还挺大的

全京娜28岁

哈哈哈哈哈

［看镜子看久了，觉得有点眼花，自己好像也有过这种感觉。不过如果集中注意力到动作上就会好一些了］

那你就注重找一下自己的平衡点，就是之前网上也很常说的balance，其实就是把自己最好的姿态展现出来，要体现着力度、韵律、角度、动作幅度等等！

［这也是多练习才能积累的经验！］

那你平时会去健身房么？

全昭弥24岁

balance吗？

（边听她说着，边点点头，这个梗之前还挺火，朝镜子里看一眼）

健身房偶尔会去，我平时练跆拳道比较多

（听到后一个问题如实告知，有的时候还是会去健身房运动一下，比如不想去跆拳道馆的时候）

全京娜28岁

对！哈哈哈哈

［虽然之前网上很火，也像个梗一样，但是对跳舞来说的确很重要］

多练习摸索会找到的！

［听她说会去健身房，突然眼冒精光］

真的啊？！回头我们约个健身房啊！

全昭弥24岁

（也听公司老师提到过，总之练习的时候再多留意总没错）

嗯嗯，那我留意一下

（点点头，然后听到后面的邀请，忽然有点激动，眼眸微微睁大）

真...真的吗？！好呀！

全京娜28岁

真的呀！

［其实也有点不好意思，毕竟自己也出道了没有多久，如果说是前辈的话其实也没有很大，但是因为在这里变成了导师突然有点师生关系之后，好像更不好意思了！！］

我平时就很喜欢健身房，不过没什么人一起

［身边的人莫名其妙都不喜欢健身房！！能拉这一起的就白棍子了，但是并不想和男朋友一起去健身房］

全昭弥24岁

（一起约健身房的女孩子不多，心里点名批评住隔壁的姜唯一，听到她这么说，立马举手）

我我我！

（刚刚好像是说一起来着，真的可以约到INA吗？心里乐开了花）

我可以！