［影视大厂］［练习区］——自由练习室604室

全昭弥24岁

（抬手比了个OK，然后再次拿起笔和本子记了下来）

我这个本子，是无价了

（等下下午练习的时候，有很多可以讨论）

感觉下午我会像是个主持开会的村书记

全京娜28岁

是的！

［人类的智慧真的是无价的，更何况是偶练里面的练习手册，哈哈哈哈哈哈哈哈］

身为队长，当然要做这些事情！

［虽然c位是安宥可，但是队长却不一定，当然自己也不知道她们队长算是谁］

［感觉聊完了这首歌的一些编排，就忍不住再关心一下］

怎么样，最近练习累么？

全昭弥24岁

我觉得我更像是我们组的MC

（从选C位开始就一直在主持的感觉，不知不觉就接手了队长的位置，又是队长...）

组织开会cue流程

（感觉自己概括的好精辟，以后说不定可以去综艺锻炼下艺能，但仔细一想这也是综艺吧，听到关心，点点头）

嗯....其实还挺累的

全京娜28岁

哈哈哈哈，这很不容易

［有时候一个团队，C位或者ace的确获得更多的荣光，但是队长其实是必不可少并且最重要的存在］

［队长真的很不容易！要担当很多，也要努力很多，多做的这些事情往往都是心甘情愿的］

［那就更理解了，本身练习就很累，要做更多事情就更累了，抬手随手揉揉她的肩膀］

压力是必要的，但是偶尔放松放松，别把自己绷太紧了！

全昭弥24岁

（平时上学的时候，可能因为年龄小，所以不太会担这一类的事）

不过也学到不少...

（所以无论什么都可以成长，也算是没白来参加）

嗯嗯，压力太大就晚上去操场跑跑

全京娜28岁

其实我也学到了很多！

［来这里肯定会成长很多的，之前看nh和大陆的同类综艺，都能看出大家的成长］

［那个肯定不是节目剪辑效果，想想就知道了，三个月的时间，是真的会给人带来翻天覆地的变化的］

早上跑不够，晚上还去跑跑？

［跟她开了一句玩笑，毕竟早操是被练习生们集体吐槽的项目］

全昭弥24岁

（其实每次早上去跑步都不清醒，很适合被李总裁说：“我看你脑子是不清醒”x）

早上那是没办法....

（说完笑了下，也算小小的吐槽吧，但晚上就不一样了）

晚上就是用来缓解压力的

全京娜28岁

你可以把早上的当做缓解压力

［毕竟早上没有办法，那干脆直接当解压用了，省心省力］

不过跑跑步的确挺好的！

［其实真的从厂里出去，然后出道了，真的就再也和早跑无缘了……］

全昭弥24岁

早上吗....

（早上没什么压力，起床气倒是有可能，挠了挠头）

早上我觉得是在唤醒身体...

（虽然跑的时候真的很困，怀疑粉丝以后会截图做表情包）

就诠释了什么是困到懵

全京娜28岁

毕竟一天的练习也是很多的

［唤醒身体是真的，健康生活也很有必要］

［不跑跑步怎么能精神美满的完成一整天的训练呢？！］

现在肯定习惯多了吧！

［刚进厂的时候她们跑步真的就比较emmm哀嚎了，特别是男生们］